¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ganna Cherkasova

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · UKR

Tiempo Total: 01:20:09
Clasificación: #43
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Ganna Cherkasova

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:07 (49%)

Stations33:24 (42%)

Roxzone7:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+4.9%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:00	189
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:28	60
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:07	55
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:25	124
Running 5	5:08	-
Rowing	5:12	103
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:41	38
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:45	146
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:46	25
Running Total	39:07	27
Roxzone Total	7:42	230

HYROX Race Analysis: Ganna Cherkasova

Ganna Cherkasova

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ganna Cherkasova

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales