¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Viet Nguyen & Simon Janz

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:17:11
Clasificación: #264
Clasificación GE: #90
Categoría: DOUBLES · OPEN

Viet Nguyen

Simon Janz

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:20 (59%)

Stations24:33 (32%)

Roxzone7:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+3.4%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:52	168
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:38	43
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:34	73
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:25	48
Running 5	6:01	-
Rowing	4:29	223
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:17	44
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:09	121
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:09	384
Running Total	45:20	284
Roxzone Total	7:22	393

HYROX Race Analysis: Viet Nguyen & Simon Janz

Viet Nguyen

Simon Janz

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Viet Nguyen

Simon Janz

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales