¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vendula Špáňová & Šárka Luks

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:24:09
Clasificación: #369
Clasificación GE: #109
Categoría: DOUBLES · OPEN

VŠ

Carrera vs Ejercicios

Running46:28 (55%)

Stations27:20 (32%)

Roxzone10:27 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+5.0%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:56	515
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:08	589
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:53	583
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:29	448
Running 5	6:14	-
Rowing	5:15	358
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:44	347
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	0:04	36
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:51	201
Running Total	46:28	341
Roxzone Total	10:27	620

HYROX Race Analysis: Vendula Špáňová & Šárka Luks

Vendula Špáňová

Šárka Luks

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vendula Špáňová

Šárka Luks

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales