¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sylvia Lynch & Michelle O Mahony

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:28:27
Clasificación: #467
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sylvia Lynch

Michelle O Mahony

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:09 (53%)

Stations30:24 (34%)

Roxzone10:58 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km+7.6%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:18	666
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:56	456
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:07	614
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:14	382
Running 5	6:02	-
Rowing	6:06	687
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:59	590
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	0:08	55
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:36	662
Running Total	47:09	373
Roxzone Total	10:58	642

HYROX Race Analysis: Sylvia Lynch & Michelle O Mahony

Sylvia Lynch

Michelle O Mahony

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sylvia Lynch

Michelle O Mahony

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales