¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joanna Kentgens

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 02:16:36
Clasificación: #643
Clasificación GE: #84
Categoría: SOLO · OPEN

Joanna Kentgens

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running67:40 (50%)

Stations56:16 (41%)

Roxzone12:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:27/km+14.1%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:46	579
Running 2	7:49	-
Sled Push	3:33	573
Running 3	8:18	-
Sled Pull	6:19	560
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	11:24	628
Running 5	9:14	-
Rowing	6:42	646
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	3:10	623
Running 7	8:55	-
Sandbag Lunges	8:22	639
Running 8	10:54	-
Wall Balls	11:00	614
Running Total	1:07:40	642
Roxzone Total	12:44	645

HYROX Race Analysis: Joanna Kentgens

Joanna Kentgens

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joanna Kentgens

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales