¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krzysztof Ferenc & Maciej Grabowski

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:15:12
Clasificación: #225
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · PRO

Krzysztof Ferenc

Maciej Grabowski

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:35 (55%)

Stations27:14 (36%)

Roxzone6:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+4.1%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:45	158
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:33	237
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:48	199
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:35	245
Running 5	5:44	-
Rowing	4:14	143
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:35	163
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:33	162
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:11	188
Running Total	41:35	223
Roxzone Total	6:27	259

HYROX Race Analysis: Krzysztof Ferenc & Maciej Grabowski

Krzysztof Ferenc

Maciej Grabowski

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krzysztof Ferenc

Maciej Grabowski

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales