¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Agnieszka Suchowierska & Wioleta Żynda

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:14:55
Clasificación: #69
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running39:22 (53%)

Stations31:03 (41%)

Roxzone4:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+8.5%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:45	101
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:45	97
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:12	88
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	44
Running 5	5:22	-
Rowing	5:27	101
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:57	96
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:25	95
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:24	93
Running Total	39:22	48
Roxzone Total	4:34	49

HYROX Race Analysis: Agnieszka Suchowierska & Wioleta Żynda

Agnieszka Suchowierska

Wioleta Żynda

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Agnieszka Suchowierska

Wioleta Żynda

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales