¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominika Czok & Damian Perekietko

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:21:10
Clasificación: #116
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominika Czok

Damian Perekietko

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:08 (60%)

Stations26:54 (33%)

Roxzone5:13 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+12.4%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:30	154
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:55	64
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:03	57
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:32	16
Running 5	6:35	-
Rowing	4:47	115
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:26	27
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:10	131
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:31	126
Running Total	49:08	128
Roxzone Total	5:13	92

HYROX Race Analysis: Dominika Czok & Damian Perekietko

Dominika Czok

Damian Perekietko

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominika Czok

Damian Perekietko

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales