¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katarzyna Jandura & Izabela Cwalina

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 02:22:59
Clasificación: #647
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katarzyna Jandura

Izabela Cwalina

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running81:16 (57%)

Stations51:29 (36%)

Roxzone10:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:10/km-12.5%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:01	-
SkiErg	6:11	643
Running 2	11:03	-
Sled Push	2:27	624
Running 3	9:41	-
Sled Pull	5:13	618
Running 4	9:35	-
Burpee Broad Jump	12:27	644
Running 5	9:48	-
Rowing	6:49	644
Running 6	9:33	-
Farmers Carry	2:32	636
Running 7	9:40	-
Sandbag Lunges	5:53	635
Running 8	11:59	-
Wall Balls	9:57	644
Running Total	1:21:16	644
Roxzone Total	10:18	606

HYROX Race Analysis: Katarzyna Jandura & Izabela Cwalina

Katarzyna Jandura

Izabela Cwalina

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katarzyna Jandura

Izabela Cwalina

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales