¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hidde Weersma & Joanna Wietrzyk

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 00:49:39
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hidde Weersma

Joanna Wietrzyk

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running27:01 (54%)

Stations19:45 (40%)

Roxzone2:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:23/km+1.9%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:29	8
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:00	3
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:17	27
Running 5	3:35	-
Rowing	3:52	5
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:10	8
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:15	6
Running 8	2:57	-
Wall Balls	3:12	7
Running Total	27:01	1
Roxzone Total	2:56	1

HYROX Race Analysis: Hidde Weersma & Joanna Wietrzyk

Hidde Weersma

Joanna Wietrzyk

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hidde Weersma

Joanna Wietrzyk

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales