¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jagoda Dziwisz & Wiktor Janiec

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:27:51
Clasificación: #562
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jagoda Dziwisz

Wiktor Janiec

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:33 (63%)

Stations26:25 (30%)

Roxzone5:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km+10.9%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:05	232
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:05	364
Running 3	7:14	-
Sled Pull	3:22	373
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:03	224
Running 5	7:48	-
Rowing	4:32	211
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	1:36	375
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:28	244
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:14	394
Running Total	55:33	670
Roxzone Total	5:58	445

HYROX Race Analysis: Jagoda Dziwisz & Wiktor Janiec

Jagoda Dziwisz

Wiktor Janiec

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jagoda Dziwisz

Wiktor Janiec

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales