¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raphaël Allais & Nathaniel Stuard

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:26:55
Clasificación: #147
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · PRO

Raphaël Allais

Nathaniel Stuard

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:51 (57%)

Stations31:32 (36%)

Roxzone5:35 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+12.4%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:09	137
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:14	111
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:33	157
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:14	31
Running 5	6:28	-
Rowing	4:37	137
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:47	112
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:51	146
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:07	142
Running Total	49:51	149
Roxzone Total	5:35	134

HYROX Race Analysis: Raphaël Allais & Nathaniel Stuard

Raphaël Allais

Nathaniel Stuard

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raphaël Allais

Nathaniel Stuard

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales