¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Kania-Jesionka & Agnieszka Mej-Harłacz

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:17:39
Clasificación: #48
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Anna Kania-Jesionka

Agnieszka Mej-Harłacz

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:09 (54%)

Stations30:35 (39%)

Roxzone4:59 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+2.3%1.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:39	53
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:22	42
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:33	57
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	59
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	41
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:53	40
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:21	62
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:00	49
Running Total	42:09	46
Roxzone Total	4:59	48

HYROX Race Analysis: Anna Kania-Jesionka & Agnieszka Mej-Harłacz

Anna Kania-Jesionka

Agnieszka Mej-Harłacz

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Kania-Jesionka

Agnieszka Mej-Harłacz

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales