¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joanna Lech & Joanna Kabała

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:19:56
Clasificación: #50
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Joanna Lech

Joanna Kabała

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:01 (55%)

Stations29:59 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+8.0%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:41	58
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:28	52
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:28	54
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:13	31
Running 5	5:29	-
Rowing	5:06	58
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:57	53
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:47	45
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:19	64
Running Total	44:01	53
Roxzone Total	6:00	64

HYROX Race Analysis: Joanna Lech & Joanna Kabała

Joanna Lech

Joanna Kabała

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joanna Lech

Joanna Kabała

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales