¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sofia Flores

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 02:03:31
Clasificación: #114
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · PRO

Sofia Flores

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:34 (51%)

Stations53:17 (43%)

Roxzone6:46 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:57/km+17.0%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:33	-
SkiErg	5:19	110
Running 2	6:11	-
Sled Push	7:59	118
Running 3	7:48	-
Sled Pull	8:27	114
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	6:17	97
Running 5	7:45	-
Rowing	5:22	96
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	3:03	94
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	5:04	61
Running 8	9:23	-
Wall Balls	11:46	116
Running Total	1:03:34	114
Roxzone Total	6:46	112

HYROX Race Analysis: Sofia Flores

Sofia Flores

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sofia Flores

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales