¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Finlay Guest

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · ENG

Tiempo Total: 01:06:37
Clasificación: #75
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Finlay Guest

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:29 (52%)

Stations28:48 (43%)

Roxzone3:24 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+6.7%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:20	802
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:27	680
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:10	540
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:31	8
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	500
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:37	1599
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:11	405
Running 8	3:09	-
Wall Balls	4:02	47
Running Total	34:29	106
Roxzone Total	3:24	67

HYROX Race Analysis: Finlay Guest

Finlay Guest

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Finlay Guest

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales