¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julien Delande

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:11:08
Clasificación: #238
Clasificación GE: #31
Categoría: SOLO · OPEN

Julien Delande

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:54 (50%)

Stations31:01 (44%)

Roxzone4:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+7.5%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:15	608
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:45	1053
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:57	363
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:19	530
Running 5	4:42	-
Rowing	4:26	342
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:51	520
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:17	1068
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:11	76
Running Total	35:54	197
Roxzone Total	4:17	477

HYROX Race Analysis: Julien Delande

Julien Delande

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julien Delande

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales