¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lynda Harrington

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:50:27
Clasificación: #1096
Clasificación GE: #190
Categoría: SOLO · OPEN

Lynda Harrington

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:05 (53%)

Stations45:47 (41%)

Roxzone5:40 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:23/km+14.7%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:45	228
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:26	571
Running 3	6:47	-
Sled Pull	6:37	1041
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	9:06	1125
Running 5	7:19	-
Rowing	5:24	737
Running 6	10:41	-
Farmers Carry	2:12	805
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	7:45	1188
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:32	1175
Running Total	59:05	1121
Roxzone Total	5:40	770

HYROX Race Analysis: Lynda Harrington

Lynda Harrington

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lynda Harrington

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales