¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emmie Scarborough

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:50:56
Clasificación: #1102
Clasificación GE: #97
Categoría: SOLO · OPEN

Emmie Scarborough

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:00 (58%)

Stations40:24 (36%)

Roxzone6:37 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+9.5%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:08	-
SkiErg	5:11	770
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:56	999
Running 3	8:27	-
Sled Pull	6:37	1042
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	7:57	1016
Running 5	8:53	-
Rowing	5:17	602
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	1:50	216
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	5:10	757
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:26	869
Running Total	1:04:00	1192
Roxzone Total	6:37	1003

HYROX Race Analysis: Emmie Scarborough

Emmie Scarborough

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emmie Scarborough

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales