¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sylwia Marriott

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · SHN

Tiempo Total: 02:12:56
Clasificación: #1250
Clasificación GE: #235
Categoría: SOLO · OPEN

Sylwia Marriott

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:20 (49%)

Stations58:50 (44%)

Roxzone8:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km+6.9%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:04	-
SkiErg	6:20	1299
Running 2	7:29	-
Sled Push	4:02	1280
Running 3	7:42	-
Sled Pull	8:01	1223
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	13:07	1272
Running 5	8:15	-
Rowing	5:50	1076
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	3:39	1291
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	9:05	1261
Running 8	9:55	-
Wall Balls	8:46	1235
Running Total	1:05:20	1200
Roxzone Total	8:51	1245

HYROX Race Analysis: Sylwia Marriott

Sylwia Marriott

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sylwia Marriott

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales