¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tracey Grenville

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:44:52
Clasificación: #1300
Clasificación GE: #120
Categoría: SOLO · OPEN

Tracey Grenville

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running90:59 (55%)

Stations65:03 (39%)

Roxzone8:55 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:22/km+97.1%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:23	-
SkiErg	5:49	1233
Running 2	7:23	-
Sled Push	3:19	1168
Running 3	8:11	-
Sled Pull	8:51	1270
Running 4	12:06	-
Burpee Broad Jump	16:37	1297
Running 5	13:38	-
Rowing	6:45	1293
Running 6	13:47	-
Farmers Carry	3:18	1277
Running 7	14:33	-
Sandbag Lunges	10:00	1278
Running 8	10:01	-
Wall Balls	10:24	1270
Running Total	1:30:59	1308
Roxzone Total	8:55	1253

HYROX Race Analysis: Tracey Grenville

Tracey Grenville

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tracey Grenville

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales