¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victoria Furlong

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 03:08:08
Clasificación: #1305
Clasificación GE: #54
Categoría: SOLO · OPEN

Victoria Furlong

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running107:24 (57%)

Stations70:24 (37%)

Roxzone10:25 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad13:25/km+25.3%16.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:22	-
SkiErg	5:56	1257
Running 2	12:08	-
Sled Push	4:39	1297
Running 3	13:17	-
Sled Pull	10:47	1298
Running 4	13:37	-
Burpee Broad Jump	17:42	1303
Running 5	15:54	-
Rowing	6:35	1279
Running 6	15:26	-
Farmers Carry	2:58	1235
Running 7	15:12	-
Sandbag Lunges	10:39	1285
Running 8	13:31	-
Wall Balls	11:08	1279
Running Total	1:47:24	1311
Roxzone Total	10:25	1282

HYROX Race Analysis: Victoria Furlong

Victoria Furlong

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victoria Furlong

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales