¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paola Cuervo Ardila

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · COL

Tiempo Total: 01:33:44
Clasificación: #532
Clasificación GE: #123
Categoría: SOLO · OPEN

Paola Cuervo Ardila

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:52 (49%)

Stations41:20 (44%)

Roxzone6:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+3.4%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:20	470
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:08	1126
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:16	563
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:16	588
Running 5	5:40	-
Rowing	5:22	375
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	3:12	1136
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:11	252
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:35	614
Running Total	45:52	502
Roxzone Total	6:37	450

HYROX Race Analysis: Paola Cuervo Ardila

Paola Cuervo Ardila

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paola Cuervo Ardila

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales