¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liset Suarez Wong

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAY

Tiempo Total: 01:53:13
Clasificación: #994
Clasificación GE: #133
Categoría: SOLO · OPEN

Liset Suarez Wong

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:17 (51%)

Stations47:45 (42%)

Roxzone8:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:10/km+5.6%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:38	-
SkiErg	5:50	957
Running 2	6:30	-
Sled Push	3:36	955
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:36	331
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	10:11	1162
Running 5	7:24	-
Rowing	6:08	1032
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:22	682
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:29	983
Running 8	7:50	-
Wall Balls	7:33	839
Running Total	57:17	1052
Roxzone Total	8:15	845

HYROX Race Analysis: Liset Suarez Wong

Liset Suarez Wong

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liset Suarez Wong

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales