¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauren Disessa & Jenifer Reinisch

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · ECU

Tiempo Total: 01:18:32
Clasificación: #96
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · PRO

Lauren Disessa

Jenifer Reinisch

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:35 (55%)

Stations28:54 (37%)

Roxzone6:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+5.6%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:56	178
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:26	87
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:32	73
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:54	63
Running 5	5:19	-
Rowing	4:46	89
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:51	115
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:36	86
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:53	83
Running Total	43:35	102
Roxzone Total	6:08	127

HYROX Race Analysis: Lauren Disessa & Jenifer Reinisch

Lauren Disessa

Jenifer Reinisch

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauren Disessa

Jenifer Reinisch

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales