¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennifer Davis & Ashley Braaksma

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:42:10
Clasificación: #717
Clasificación GE: #164
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jennifer Davis

Ashley Braaksma

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running61:36 (60%)

Stations31:00 (30%)

Roxzone9:37 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km+2.1%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:49	-
SkiErg	4:57	355
Running 2	7:12	-
Sled Push	1:39	142
Running 3	7:29	-
Sled Pull	4:41	418
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	4:25	556
Running 5	7:46	-
Rowing	5:13	395
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:58	611
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:04	610
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:03	339
Running Total	1:01:36	790
Roxzone Total	9:37	765

HYROX Race Analysis: Jennifer Davis & Ashley Braaksma

Jennifer Davis

Ashley Braaksma

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennifer Davis

Ashley Braaksma

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales