¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rodrigo Diaz Plascencia

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:16:30
Clasificación: #51
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Rodrigo Diaz Plascencia

14-15MAR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:07 (48%)

Stations34:00 (44%)

Roxzone5:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+30.3%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:19	30
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:44	42
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:42	28
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:06	108
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	9
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:09	85
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:01	221
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:29	205
Running Total	37:07	84
Roxzone Total	5:28	24

HYROX Race Analysis: Rodrigo Diaz Plascencia

Rodrigo Diaz Plascencia

HYROX CANCUN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rodrigo Diaz Plascencia

HYROX CANCUN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales