¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Valdez Gracian & Daniel Del Castillo Gracian

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:18:46
Clasificación: #52
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Sebastian Valdez Gracian

Daniel Del Castillo Gracian

14-15MAR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:22 (50%)

Stations32:55 (42%)

Roxzone6:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+16.2%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:14	67
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:35	66
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:29	74
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:28	46
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	61
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:55	57
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:05	58
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:25	41
Running Total	39:22	47
Roxzone Total	6:34	50

HYROX Race Analysis: Sebastian Valdez Gracian & Daniel Del Castillo Gracian

Sebastian Valdez Gracian

Daniel Del Castillo Gracian

HYROX CANCUN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian Valdez Gracian

Daniel Del Castillo Gracian

HYROX CANCUN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales