¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ruben Coto Hernandez & Ricardo Venegas Gonzalez

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:03:39
Clasificación: #77
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Ruben Coto Hernandez

Ricardo Venegas Gonzalez

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:34 (54%)

Stations25:04 (39%)

Roxzone4:06 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+15.4%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:49	114
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:10	52
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:38	50
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:30	95
Running 5	4:28	-
Rowing	3:58	49
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:32	51
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:24	135
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:03	92
Running Total	34:34	102
Roxzone Total	4:06	75

HYROX Race Analysis: Ruben Coto Hernandez & Ricardo Venegas Gonzalez

Ruben Coto Hernandez

Ricardo Venegas Gonzalez

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ruben Coto Hernandez

Ricardo Venegas Gonzalez

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales