¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Custódio & Hélder Baptista

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 00:54:56
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carlos Custódio

Hélder Baptista

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:31 (55%)

Stations20:50 (38%)

Roxzone3:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:49/km+6.2%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:32	2
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:26	13
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:39	26
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:55	5
Running 5	3:56	-
Rowing	3:53	5
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:24	16
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:30	8
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:31	10
Running Total	30:31	1
Roxzone Total	3:39	3

HYROX Race Analysis: Carlos Custódio & Hélder Baptista

Carlos Custódio

Hélder Baptista

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Custódio

Hélder Baptista

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales