¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vitor Costa & Luís Freitas

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:06:40
Clasificación: #91
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vitor Costa

Luís Freitas

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:58 (55%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone5:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+7.0%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:51	48
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:19	4
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:02	86
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:19	32
Running 5	4:54	-
Rowing	4:25	145
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:35	72
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:24	123
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:35	197
Running Total	36:58	87
Roxzone Total	5:16	151

HYROX Race Analysis: Vitor Costa & Luís Freitas

Vitor Costa

Luís Freitas

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vitor Costa

Luís Freitas

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales