¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oscar Vilariño Mallo & Lucia Martinez Lozano

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:11:14
Clasificación: #71
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oscar Vilariño Mallo

Lucia Martinez Lozano

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:05 (55%)

Stations25:34 (36%)

Roxzone6:41 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+3.5%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:19	137
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:44	20
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:18	50
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:34	39
Running 5	5:11	-
Rowing	4:52	207
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:49	110
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:13	54
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:45	48
Running Total	39:05	73
Roxzone Total	6:41	207

HYROX Race Analysis: Oscar Vilariño Mallo & Lucia Martinez Lozano

Oscar Vilariño Mallo

Lucia Martinez Lozano

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oscar Vilariño Mallo

Lucia Martinez Lozano

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales