¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jaishna (Winnie) Ramchurn & Mark Daniel Pillai

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · MRI

Tiempo Total: 01:17:23
Clasificación: #132
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jaishna (Winnie) Ramchurn

Mark Daniel Pillai

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:24 (53%)

Stations30:44 (40%)

Roxzone5:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+4.2%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:17	119
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:21	145
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:39	213
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:56	207
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	131
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:07	216
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:04	168
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:43	193
Running Total	41:24	111
Roxzone Total	5:19	113

HYROX Race Analysis: Jaishna (Winnie) Ramchurn & Mark Daniel Pillai

Jaishna (Winnie) Ramchurn

Mark Daniel Pillai

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jaishna (Winnie) Ramchurn

Mark Daniel Pillai

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales