¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liuda Kirnisenka

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · SHN

Tiempo Total: 01:46:46
Clasificación: #212
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · PRO

Liuda Kirnisenka

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:13 (50%)

Stations50:20 (50%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+7.6%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:23	210
Running 2	5:44	-
Sled Push	5:15	195
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:42	198
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	8:48	222
Running 5	6:32	-
Rowing	5:54	224
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	4:04	176
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:50	212
Running 8	7:30	-
Wall Balls	7:24	174
Running Total	51:13	212
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Liuda Kirnisenka

Liuda Kirnisenka

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liuda Kirnisenka

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales