¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Florence Sibanda

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · ZIM

Tiempo Total: 02:27:42
Clasificación: #246
Clasificación GE: #46
Categoría: SOLO · OPEN

Florence Sibanda

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:55 (50%)

Stations71:12 (50%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:44/km+41.5%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	6:05	247
Running 2	7:16	-
Sled Push	5:00	247
Running 3	7:33	-
Sled Pull	10:09	249
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	13:44	247
Running 5	8:47	-
Rowing	7:06	249
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	3:59	233
Running 7	10:17	-
Sandbag Lunges	10:27	248
Running 8	11:39	-
Wall Balls	14:42	246
Running Total	1:09:55	241
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Florence Sibanda

Florence Sibanda

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Florence Sibanda

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales