¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Vernall & Tom Rosser

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:04:43
Clasificación: #128
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · PRO

James Vernall

Tom Rosser

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:01 (60%)

Stations24:55 (40%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+16.9%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:37	35
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:05	66
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:01	184
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:28	85
Running 5	4:42	-
Rowing	3:47	18
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:49	53
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:33	183
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:35	47
Running Total	37:01	158
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: James Vernall & Tom Rosser

James Vernall

Tom Rosser

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Vernall

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HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales