¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Abernethy-Barkley & Shuo Shan

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:38:04
Clasificación: #298
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · PRO

Jonathan Abernethy-Barkley

Shuo Shan

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:48 (56%)

Stations40:56 (44%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+4.3%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:17	283
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:46	298
Running 3	7:19	-
Sled Pull	5:36	293
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:01	299
Running 5	6:23	-
Rowing	4:40	275
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:40	287
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:00	299
Running 8	8:03	-
Wall Balls	8:56	300
Running Total	52:48	296
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jonathan Abernethy-Barkley & Shuo Shan

Jonathan Abernethy-Barkley

Shuo Shan

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Abernethy-Barkley

Shuo Shan

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales