¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Derin Ersoy & gamz duman

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · TUR

Tiempo Total: 02:28:40
Clasificación: #196
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · PRO

Derin Ersoy

gamz duman

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running91:30 (66%)

Stations46:25 (34%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:26/km-9.2%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:06	-
SkiErg	5:27	193
Running 2	10:40	-
Sled Push	5:11	194
Running 3	11:24	-
Sled Pull	5:55	185
Running 4	12:47	-
Burpee Broad Jump	5:31	178
Running 5	12:42	-
Rowing	5:42	189
Running 6	13:36	-
Farmers Carry	3:10	190
Running 7	9:41	-
Sandbag Lunges	6:40	191
Running 8	13:37	-
Wall Balls	8:49	191
Running Total	1:31:30	196
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Derin Ersoy & gamz duman

Derin Ersoy

gamz duman

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Derin Ersoy

gamz duman

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales