¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Napatchanan Tongkum

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:56:56
Clasificación: #278
Clasificación GE: #64
Categoría: SOLO · OPEN

Napatchanan Tongkum

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:36 (45%)

Stations48:53 (42%)

Roxzone15:31 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+20.7%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:25	158
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:58	177
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:05	175
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	8:33	308
Running 5	6:22	-
Rowing	5:53	241
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	3:15	313
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:55	304
Running 8	8:46	-
Wall Balls	9:49	271
Running Total	52:36	319
Roxzone Total	15:31	289

HYROX Race Analysis: Napatchanan Tongkum

Napatchanan Tongkum

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Napatchanan Tongkum

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales