¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wai Leung Chan

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 02:35:24
Clasificación: #600
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Wai Leung Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:14 (41%)

Stations70:53 (46%)

Roxzone20:21 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:02/km+26.6%29.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:57	602
Running 2	6:27	-
Sled Push	7:09	609
Running 3	7:14	-
Sled Pull	9:15	594
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	8:39	528
Running 5	8:14	-
Rowing	6:24	591
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	3:12	495
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	8:21	505
Running 8	13:34	-
Wall Balls	21:56	-
Running Total	1:04:14	589
Roxzone Total	20:21	593

HYROX Race Analysis: Wai Leung Chan

Wai Leung Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wai Leung Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales