¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adrien Dedieu

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:32:16
Clasificación: #280
Clasificación GE: #53
Categoría: SOLO · OPEN

Adrien Dedieu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:44 (37%)

Stations48:37 (53%)

Roxzone10:00 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+20.5%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:55	576
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:50	626
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:53	625
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	6:58	494
Running 5	4:22	-
Rowing	5:24	480
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:27	295
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	6:33	337
Running 8	5:49	-
Wall Balls	11:37	-
Running Total	33:44	160
Roxzone Total	10:00	174

HYROX Race Analysis: Adrien Dedieu

Adrien Dedieu

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adrien Dedieu

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales