¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: chun wai Wong

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:44:41
Clasificación: #963
Clasificación GE: #156
Categoría: SOLO · OPEN

chun wai Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:16 (39%)

Stations49:14 (47%)

Roxzone14:15 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+12.3%21.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:02	984
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:46	1038
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:53	1177
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:27	469
Running 5	4:59	-
Rowing	5:45	1280
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:34	1321
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:24	457
Running 8	7:35	-
Wall Balls	13:23	-
Running Total	41:16	821
Roxzone Total	14:15	982

HYROX Race Analysis: chun wai Wong

chun wai Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

chun wai Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales