¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mary Diofe Fernandez

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · PHI

Tiempo Total: 02:55:02
Clasificación: #105
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · PRO

Mary Diofe Fernandez

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running96:32 (55%)

Stations58:57 (34%)

Roxzone19:37 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad12:04/km+11.1%29.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:33	85
Running 2	11:22	-
Sled Push	4:38	71
Running 3	12:46	-
Sled Pull	9:49	99
Running 4	12:14	-
Burpee Broad Jump	10:44	104
Running 5	12:20	-
Rowing	5:46	74
Running 6	12:53	-
Farmers Carry	3:28	63
Running 7	12:38	-
Sandbag Lunges	9:44	96
Running 8	18:07	-
Wall Balls	9:15	69
Running Total	1:36:32	108
Roxzone Total	19:37	104

HYROX Race Analysis: Mary Diofe Fernandez

Mary Diofe Fernandez

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mary Diofe Fernandez

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales