¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carl Ludwi Hendiarta & Irvan Muharam

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · INA

Tiempo Total: 01:12:43
Clasificación: #79
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · PRO

Carl Ludwi Hendiarta

Irvan Muharam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:43 (46%)

Stations29:32 (41%)

Roxzone9:32 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+13.8%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:11	177
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:11	107
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:17	122
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:06	151
Running 5	4:06	-
Rowing	4:48	148
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:03	117
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:20	87
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:36	-
Running Total	33:43	-
Roxzone Total	9:32	72

HYROX Race Analysis: Carl Ludwi Hendiarta & Irvan Muharam

Carl Ludwi Hendiarta

Irvan Muharam

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carl Ludwi Hendiarta

Irvan Muharam

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales