¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Baurzhan Duzbayev

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · KAZ

Tiempo Total: 01:12:17
Clasificación: #56
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Baurzhan Duzbayev

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:10 (39%)

Stations35:03 (48%)

Roxzone9:08 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:31/km+6.6%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:06	40
Running 2	3:18	-
Sled Push	3:24	106
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:50	91
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	5:08	194
Running 5	3:29	-
Rowing	4:22	51
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:49	50
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:25	47
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:59	72
Running Total	28:10	18
Roxzone Total	9:08	73

HYROX Race Analysis: Baurzhan Duzbayev

Baurzhan Duzbayev

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Baurzhan Duzbayev

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales