¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anni Helenius & Sanna Pakarinen

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · OPEN · FIN

Tiempo Total: 01:33:00
Clasificación: #164
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anni Helenius

Sanna Pakarinen

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAY20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:42 (63%)

Stations26:54 (29%)

Roxzone7:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:20/km-22.2%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:30	96
Running 2	8:16	-
Sled Push	1:30	107
Running 3	8:47	-
Sled Pull	3:02	44
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	3:57	188
Running 5	6:23	-
Rowing	4:35	29
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:34	57
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:25	101
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	58:42	-
Roxzone Total	7:28	141

HYROX Race Analysis: Anni Helenius & Sanna Pakarinen

Anni Helenius

Sanna Pakarinen

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anni Helenius

Sanna Pakarinen

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales