¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ki Fung Mok & Tsun Kei Casper Po

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:49:58
Clasificación: #237
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · PRO

Ki Fung Mok

Tsun Kei Casper Po

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:47 (45%)

Stations46:12 (42%)

Roxzone14:02 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+14.3%25.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:42	238
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:15	225
Running 3	5:39	-
Sled Pull	7:58	248
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:30	238
Running 5	6:06	-
Rowing	5:34	247
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:33	243
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:22	228
Running 8	10:09	-
Wall Balls	11:18	-
Running Total	49:47	229
Roxzone Total	14:02	221

HYROX Race Analysis: Ki Fung Mok & Tsun Kei Casper Po

Ki Fung Mok

Tsun Kei Casper Po

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ki Fung Mok

Tsun Kei Casper Po

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales