¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Isaac Poon & Wing Ho

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

Tiempo Total: 02:11:48
Clasificación: #246
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · PRO

Isaac Poon

Wing Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:56 (42%)

Stations62:51 (48%)

Roxzone13:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+18.1%56.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:33	231
Running 2	5:04	-
Sled Push	5:50	252
Running 3	5:27	-
Sled Pull	11:59	252
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:53	246
Running 5	5:39	-
Rowing	5:13	234
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:50	250
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	9:17	246
Running 8	17:28	-
Wall Balls	18:16	-
Running Total	55:56	243
Roxzone Total	13:06	206

HYROX Race Analysis: Isaac Poon & Wing Ho

Isaac Poon

Wing Ho

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Isaac Poon

Wing Ho

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales