¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johnny Nguyen & Elmo Kärki

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:39:24
Clasificación: #164
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · PRO

Johnny Nguyen

Elmo Kärki

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAY20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:49 (55%)

Stations32:56 (33%)

Roxzone11:43 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km+57.3%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:04	148
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:19	155
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:08	165
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:47	110
Running 5	7:06	-
Rowing	4:55	166
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:19	168
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	6:25	166
Running 8	8:31	-
Wall Balls	4:59	141
Running Total	54:49	161
Roxzone Total	11:43	166

HYROX Race Analysis: Johnny Nguyen & Elmo Kärki

Johnny Nguyen

Elmo Kärki

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Johnny Nguyen

Elmo Kärki

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales