¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sana Jridi & Anna Vygovskaya

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · TUN

Tiempo Total: 01:51:31
Clasificación: #376
Clasificación GE: #69
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sana Jridi

Anna Vygovskaya

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running66:54 (60%)

Stations31:30 (28%)

Roxzone13:11 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+8.1%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:52	169
Running 2	7:47	-
Sled Push	1:51	196
Running 3	7:56	-
Sled Pull	5:10	494
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	3:39	97
Running 5	8:27	-
Rowing	5:03	97
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	2:00	310
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	3:55	175
Running 8	10:21	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	1:06:54	370
Roxzone Total	13:11	306

HYROX Race Analysis: Sana Jridi & Anna Vygovskaya

Sana Jridi

Anna Vygovskaya

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sana Jridi

Anna Vygovskaya

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales